Thérapies brèves

Qu'est-ce que les thérapies brèves ?

Elles sont nées d’une mouvance systémique américaine et notamment suite aux travaux sur l’hypnose
d’un célèbre psychiatre et psychothérapeute Milton Erickson (1901-1980) et aussi de la thérapie brève
stratégique et systémique, source de La Programmation Neuro-Linguistique grâce aux travaux de Carl Rogers,
Richard Bandler et John Grinder.

Qu'est-ce que l'hypnose ericksonnienne ?

A la différence de l’hypnose de spectacle, où le magicien fait appel soit à des personnes très impressionnables,
voire des comparses, l’hypnose thérapeutique est un état de conscience modifié (entre veille et sommeil).

Une transe hypnotique s’apparente à une profonde relaxation, qui nous est familière lorsque nous lisons, regardons
un film ou bien lorsqu’on conduit instinctivement en rêvassant, en écoutant de la musique, distrait par le paysage
comme en pilotage automatique. La transe hypnotique conduite par un thérapeute accrédité, permet d’accéder à
l’inconscient du sujet, qui est à la fois très focalisé et aussi très vigilant sur les suggestions métaphoriques
en rapport avec sa problématique. Le travail sur l’inconscient permet à la personne de trouver en elle,
tous les talents, les expériences, les ressources et les apprentissages du passé soit pour trouver la solution à des
comportements inappropriés ou à son mal-être, soit pour améliorer une performance professionnelle ou sportive.

De la même manière, l’hypnose est utilisée par un hypnothérapeute pour entrer en relation avec l’inconscient du
patient à des fins thérapeutiques. Cette technique incite votre inconscient à trouver des solutions à vos problèmes.
Pendant l’hypnose, votre corps est détendu mais vos idées sont très claires.

Lors d’une séance d’hypnothérapie, votre capacité de concentration est supérieure et est axée sur l’objet des
suggestions du thérapeute. Si vous avez recours à l’hypnose pour arrêter de fumer, le thérapeute suggérera
des choses à votre inconscient de manière à rompre vos associations à la cigarette, à supprimer votre
envie de fumer et ne plus vous considérer comme un fumeur. Ainsi, le Milton model, considère que
chacun a en lui, dans sa vision du monde, toutes les solutions sans qu’il le sache de manière consciente.

> Déontologie

Une séance d’hypnose ne se substitue en aucune manière à un avis médical ou à des traitements médicaux.
L’hypnose Ericksonienne est un accompagnement qui s’adresse à toute personne motivée. La séance est supervisée par Guillaume Poupard,
Docteur en Psychopathologie et Christine FAGEOT, membre de l’ESHBT (The European Society of Hypnosis and BriefTherapie).

> L'éthique

Nous nous engageons à vous expliquer le processus thérapeutique et de répondre au mieux à vos questions, de
veiller à votre confort pendant la thérapie et d’assurer une confidentialité totale de celle-ci.

> Déroulement de la séance

Après avoir déterminé un cadre d’intervention avec son client et mis a jour ses besoins, l’hypnothérapeute
induit la transe par la relaxation et la respiration. La personne est à la fois focalisée et vigilante sur ce qu’elle
dit ou fait et se souvient de tout à la fin de la séance. Pendant la séance, le thérapeute utilise des processus
spécifiques selon chaque cas, qui comportent des suggestions ou des métaphores pour stimuler l’inconscient
du sujet. Il se connecte à des expériences, des ressources, des émotions et des sensations vécues ou nouvelles,
pour résoudre son problème, en passant de l’état présent à l’état désiré.

La séance dure entre 45 mn ou 1h, à raison d’une par semaine (entre 1 à 10 séances selon chaque cas).
Le tarif est de 60€ (se renseigner pour séance à domicile).
Les prestations peuvent se faire sur Béziers – Agde – Montpellier.

> Domaines d'interventions

Stress et conséquences sur la santé et le psychisme (angoisse, anxiété, dépression).
Douleurs de toutes sortes : physique ou morale (migraine, traumatismes…).
Troubles du comportement : TOC, phobies, dépendances, addiction (tabac, alcool),
trouble du comportement alimentaire.
Évènements douloureux de la vie (divorce, deuil, séparation, harcèlement).
Problèmes intra personnels (estime de soi , confiance en soi).
Optimisation de la performance professionnelle, scolaire, sportive.

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